احذري.. صور صديقاتك على فيس بوك ..ذلك يحدث!
تقضي النساء معظم أوقاتهن في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ولا سيما فيس بوك، وفي نشر صور لهن ومتابعة ما تنشره صديقاتهن، فإليك نتائج دراسة جديدة حول خطر هذه الأفعال على جسمك وعقلك:
مما لا شك فيه أن الاستهلاك الإعلامي أو الكم الهائل من الأخبار والصور اليومية، يسهم في تكوين صورة سلبية عن جسمك، وتشير دراسة جديدة من Psychology of Women Quarterly أن أحد أكبر مصادر النظر إلى الذات كـ"شيء"، يأتي بالتحديد من موقع للتواصل الاجتماعي الشهير "فيس بوك"، فالنساء الشابات يقضين الوقت في تصفح المنشورات ومقارنة أنفسهن بنظرائهن، مما قد يكون خطرا على تقديرهن لأنفسهن.
خطر داهم
قام باحثون من جامعة غرب إنجلترا بإجراء مسح شمل 150 من طلاب الجامعات لفهم عاداتهم في الاستهلاك الإعلامي والإنترنت، ووجدوا أن النساء يقضين في المتوسط ساعتين يوميا على موقع فيس بوك، أي 40 % من استخدام الإنترنت اليومي، وأظهرت البيانات أن قضاء مزيد من الوقت على فيس بوك أدى إلى تعزيز النظرة إلى الذات باعتبارها شيئا.
وعلى موقع فيس بوك، لم تكن النساء فقط تقارن أنفسهن بنظرائهن وأصدقائهن، بل أيضا بصورهن الشخصية- الأمر الذي قد يكون خطيرا بنفس القدر، إذ أن "المقارنة بصور سابقة لنفس الشخص قد يولد تركيز أكبر على أجزاء محددة من الجسم"، بحسب بعض الباحثين.
عواقب عقلية
ليست هذه هي المرة الأولى التي ارتبط فيها استخدام الفيسبول بعواقب صحية عقلية. ففي أبريل الماضي، وجدت دراسة، قام بها باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة، أن الوقت الذي تقضيه النساء على فيس بوك يرتبط بمشاعر سلبية وزيادة التدقيق بمظهرهن الجسدي.
وفي الآونة الأخيرة، تم ربط فيس بوك بأعراض اكتئابية. إذا كنت لا تستطيعين تسجيل خروجك وتقليل وقتك على فيس بوك، يقترح الباحثون تحميل صور أقل لك على الموقع، وإخفاء الأصدقاء من الجدول الزمني "تايم لاين"، عندما ينشرون الكثير من الصور لهم.
