8 أشياء يفعلها البشر الاكثر سعادة فى العالم.
قام سونج ليوبومريسكى الاستاذ بجامعة كاليفورنيا بتسجيل الاشياء الرئيسية التى يفعلها البشر يوميا والتى تجلعهم اكثر سعادة واطمئنانا للحياة. وقد تم نشر الدراسة بالتفصيل فى كتاب كامل تحت عنوان "كيفية السعادة".
ويمكن تلخيص الاشياء الثمانية المشتركة بين البشر الاكثر سعادة على وجه الارض كالأتى:
1- يخصصون جزء كبير من وقتهم لعائلاتهم وأصدقائهم، فهم يحاولون تنمية هذه العلاقات والاستمتاع بها فى نفس الوقت.
2- يظهرون شكرهم وأمتنانهم للنعم والخيرات التى ينعمون بها ولا يتملكهم روح الغضب والسخط على الحياة.
3- يسارعون بمد يد العون لشركائهم فى العمل وللمارة فى الشارع اذا أحتاجوا الى المساعدة.
4- تتملكهم روح التفاؤل عندما يتخيلون مستقبلهم القادم.
5- يتذوقوا متع الحياة ويحاولون بكل جهد ان يستمتوا بكل لحظة.
6- يمارسون التمارين البدنية بشكل أسبوعى وكثير منهم بشكل يومى.
7- ملتزمون بعمق شديد بأهدافهم الطويلة وطموحاتهم الكبيرة، فهم
يحاربون الاحتيال ويعلموا أبنائهم قيمهم الراسخة.
8- وعموما الاشخاص الأكثر سعادة يتعرضون أيضا لكثير من الاجهادات والضغوط ولكن السر الاكبر فى قدرتهم على الانتصار على هذه الضغوط هو قوتهم وقدرتهم على مواجهة التحديات.
المقال معتمد بشكل رئيسى على مقال إريك باركر بمجلة التايم الامريكية
ويمكن تلخيص الاشياء الثمانية المشتركة بين البشر الاكثر سعادة على وجه الارض كالأتى:
1- يخصصون جزء كبير من وقتهم لعائلاتهم وأصدقائهم، فهم يحاولون تنمية هذه العلاقات والاستمتاع بها فى نفس الوقت.
2- يظهرون شكرهم وأمتنانهم للنعم والخيرات التى ينعمون بها ولا يتملكهم روح الغضب والسخط على الحياة.
3- يسارعون بمد يد العون لشركائهم فى العمل وللمارة فى الشارع اذا أحتاجوا الى المساعدة.
4- تتملكهم روح التفاؤل عندما يتخيلون مستقبلهم القادم.
5- يتذوقوا متع الحياة ويحاولون بكل جهد ان يستمتوا بكل لحظة.
6- يمارسون التمارين البدنية بشكل أسبوعى وكثير منهم بشكل يومى.
7- ملتزمون بعمق شديد بأهدافهم الطويلة وطموحاتهم الكبيرة، فهم
يحاربون الاحتيال ويعلموا أبنائهم قيمهم الراسخة.
8- وعموما الاشخاص الأكثر سعادة يتعرضون أيضا لكثير من الاجهادات والضغوط ولكن السر الاكبر فى قدرتهم على الانتصار على هذه الضغوط هو قوتهم وقدرتهم على مواجهة التحديات.
المقال معتمد بشكل رئيسى على مقال إريك باركر بمجلة التايم الامريكية
